تبليغاتX
معرفی برترین محصولات ، خدمات
معرفی برترین محصولات ، خدمات ، سایتها و مقالات مفید
امتياز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در شنبه 4 خرداد 1392ساعت 20:39 توسط amir ali | تعداد بازديد : 331 | |

امتياز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 29 ارديبهشت 1392ساعت 23:26 توسط amir ali | تعداد بازديد : 351 | |

امتياز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 29 ارديبهشت 1392ساعت 22:22 توسط amir ali | تعداد بازديد : 298 | |

دانلود جدید ترین فیلم ها
دانلود رایگان فیلم

تهران 1500

- بهرام عظيمي را بيشتر با انيميشن هايي كه براي راهنمايي رانندگي ساخته مي شناسيم

- چند سال پيش تصميم گرفت يك انيميشن بلند سينمايي با حضور ستارگان سينما بسازد.

- كاركترهاي كارتوني ستاره هاي سينماي ايران در اين فيلم ساخته شده

- به تهیه كنندگی سازمان فرهنگی- هنری شهرداری تهران ساخته شده

- اين اولینفیلم تمام انیمیشن ایرانی است كه درآن بازیگران زنده تبدیل به كاراكتر انیمیشن شده‌اند و به جای خودشان هم صحبت می‌كنند.

- نقطه آغاز این پروژه درست به 3 سال پیش در چنین روزهایی برمی‌گردد كه بهرام عظیمی به‌عنوان مدیر خانه انیمیشن در سازمان فرهنگی- هنری شهرداری تهران مشغول به كار شد. او در همان زمان برای نخستین بار ایده ساخت یك فیلم یا سریال بلند انیمیشن با حضور بازیگران مطرح سینما و تلویزیون را با مدیران این سازمان مطرح كرد كه بسیار مورد توجه قرار گرفت و به‌عنوان اولینگام، طرح ساخت برنامه «صندلی داغ» به‌صورت انیمیشن، در قالب طنز و در قسمت‌های 6-5 دقیقه‌ای را به روابط عمومی این سازمان داد كه در دست تصویب قرار گرفت.حتی احمد نجفی(مجری برنامه) هم پذیرفته بود كه كاراكتر او به‌صورت انیمیشن ساخته شود و خودش هم به جای خودش دوبله كند. اما مشكل، مهمانان برنامه بودند كه طیف مختلفی از سیاستمداران همچون وزرا، نمایندگان مجلس و چهره‌های معروف هنری و ورزشی را شامل می‌شدند چون قرار بود از تصویر آنها كاراكتر انیمیشنی ساخته شود و یك دوبلور هم به جایشان صحبت كند. هدف، شوخی با این مهمانان با توجه به حوزه كاری آنها بود ولی شاید فقط10درصد افراد ظرفیت چنین شوخی‌هایی را داشتند و بقیه ممكن بود فكر كنند مسخره می‌شوند، بنابراین كار به نتیجه نرسید.(همشهري)

- با حضور مدیران فعلی سازمان فرهنگی- هنری شهرداری، فكر ساخت انیمیشن بلندی درباره آینده تهران در سال 1500 با استفاده از بازیگران سرشناس جدی‌تر شد اما به‌دلیل هزینه سنگین قرار شد بخش خصوصی هم تا 40 درصد در تهیه این كار مشاركت كند. نهایتاً قرارداد ساخت تهران 2121 در تاریخ 24 مهر 87 امضا و كار به‌صورت رسمی آغاز شد.

- فیلمنامه كه آذر 87 كامل شد با توجه به سلیقه، خصوصیات اخلاقی و رفتاری مردم ایران و همچنین توقعات آنها از سینما نوشته شده بود. بنابراین انواع بحث‌های اجتماعی، شوخی‌های روزمره، تكیه‌كلام و... در آن وجود دارد. البته قرار بود ضمن حفظ ساختار طنز داستان، مواردی هم از جمله فضای شهری، اخلاق اجتماعی و مسائل شهروندی درآن در نظر گرفته شود.

- فیلمنامه اصلی در حقیقت استوری‌بورد و شامل 2هزار تصویر است كه توسط مانی وطن دوست طراحی می‌شود. اما تمام طراحی‌های این كار از سوزن تا آسمان‌خراش!‌ توسط حمید بهرامی انجام شده كه تخصصش در زمینه‌های انیمیشن، كاریكاتور و طراحی است.ضمن اينكه پيمان معادي هم به عنوان مشاور فيلمنامه اين فيلم همكاري داشته.(همشهري)

- با تلاش بیش از ۲۵۰ نفر از هنرمندان کشور در تخصص های مختلف، ساخت انیمیشن سینمایی «تهران ۱۵۰۰» به کارگردانی «بهرام عظیمی» پس از چهار سال بالاخره به پایان رسید.و ستاره هاي اين فيلم به جاي كاركترهاي كارتوني شان صحبت كردند

- مهران مديري در اين فيلم نقش يك پيرمرد 150 ساله را بازي مي كند در آستانه مرگ از نوه‌اش (هدیه تهرانی) ـ که در کره‌ی ماه درس می‌خواند ـ می‌خواهد به زمین برگردد و اوّل ازدواج کند و بعد مدرکی را پیدا کند مبنی براین‌که او در دهه‌ی 1360 در نمایش‌های سیاه‌بازی حضور داشته است. اکبر این گواهی را می‌خواهد برای این‌که آرزویش این است که در قطعه‌ی هنرمندان به‌ خاک سپرده شود. نوه او با ورود به ايران گرفتار دردسرهاي شهر تهران در چند دهه بعد مي‌شود و يك راننده تاكسي جوان (بهرام رادان) هم سخت گرفتار عشق اين خانم ...

- در بخشي از تهران 2121 بهرام عظيمي جايزه اسكار جدايي نادر از سيمين را نشان مي دهد!

-تهران 2121 با اين استدلال كه قابليت رقابت با بقيه فيلم ها به دليل انيميشن بودن ندارد از بخش مسابقه سينماي ايران جشنواره سي ام كنار گداشته شد.
more info

- بهرام عظيمي در واكنش به پذيرفته نشدن اين فيلم در بخش مسابقه سينماي ايران جشنواره فجر گفت: ه اعتقاد من انیمیشن "تهران 1500" در بسیاری از رشته‌های سینمایی یک اتفاق است؛ به‌عنوان مثال در بحث طراحی صحنه باید این فیلم را دید چرا که تمام صحنه‌هایی که در این فیلم انمیشین دیده می‌شود به هیچ عنوان وجود نداشت، تمام این صحنه‌ها در درجه نخست تنها یک ایده بوده بعد این ایده طراحی شده و به مرحله فیلمبرداری رسیده‌است. از همین‌رو فیلم "تهران 2121" حاصل تخیل یک تیم است که از هیچ فیلم ساخته‌اند به همین دلیل باید در بخش مسابقه سینمای ایران حضور می‌داشت.
امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در جمعه 20 ارديبهشت 1392ساعت 1:30 توسط amir ali | تعداد بازديد : 311 | |

كدام کالای خواب را بخريم؟
ویژگی های یک بالش مناسب
به نظر خيلي‌ها يكي از سخت‌ترين كارها، انتخاب و خريد تشكي مناسب است؛ تشكي‌ كه خوابي راحت و آرام به ما هديه كند و در عين حال قيمتي معقول و منطقي هم داشته باشد.

اين روزها، تشك‌هايي متنوع با قيمت‌هايي متفاوت در بازار به فروش مي‌رسد؛ قيمت‌هايي كه گاه تفاوت‌شان به چند صد هزار تومان هم مي‌رسد و همين موضوع موجب مي‌شود انتخاب تشك، كار چندان راحتي نباشد، اما بالاخره بايد چه كار كرد؟ آيا تشك هرچه نرم‌تر باشد، بهتر است و خوابيدن روي آن راحت‌تر يا اين ‌كه بايد تا حد متعادلي سفت و سخت باشد؟

دكتر صادقي در پاسخ به اين پرسش‌ها، مي‌گويد: طي بررسي‌هايي كه در اين زمينه انجام شده، از افرادي كه دچار كمر درد بودند، خواسته شد روي تشك‌هاي مختلف بخوابند و نتيجه را اعلام كنند. البته، پس از اين بررسي هم متخصصان به نتيجه قطعي و مشخصي نرسيدند؛ به اين معنا كه هر كس، از خوابيدن روي يك نوع تشك ابراز رضايت مي‌كرد.

وي مي‌افزايد: با اين حال براي انتخاب کالای خواببايد اين نكته را در نظر داشته باشيد؛ اگر ميزان سختي پنبه را معادل صفر در نظر بگيريم و سختي سنگ را برابر با ده، درجه سختي تشك مناسب بايد حدود شش باشد؛ اين به آن معناست كه تشك‌هاي خيلي نرم يا خيلي سخت و سفت مناسب نبوده و توصيه مي‌شود روي کالای خوابخيلي نرم نخوابيد. البته در صورتي كه پزشك استفاده از تشك ديگري را توصيه مي‌كند، بايد با توجه به نظر او براي خريد کالای خوابمناسب اقدام كنيد.

به گفته اين پزشك متخصص، بالش مناسب هم بايد طوري قرار گيرد كه قوس گردن را پر كند؛ بنابراين اگر در وضع طاقباز خوابيده باشيد، با توجه به اين‌ كه قوس پشت گردن ارتفاع كمي دارد، مي‌توانيد از يك بالش نازك‌تر استفاده كنيد، اما چنانچه به پهلو بخوابيد، بالش بايد تمام فاصله گردن تا شانه را پر كند و به همين دليل بايد بزرگ‌تر باشد. بنابراين توصيه مي‌شود از بالش‌هاي پر و پنبه‌اي استفاده كنيد كه مي‌تواند به حالت و وضع مناسب تغيير شكل دهد.
تشک

دكتر صادقي به افرادي كه هنگام استراحت يا پس از بيدار شدن از خواب با مشكلاتي مانند كمردرد و گردن‌درد روبه‌رو مي‌شوند، توصيه مي‌كند: چنانچه درد و مشكلي كه ايجاد شده، پس از دو تا سه روز استراحت برطرف نشود، حتما بايد به پزشك مراجعه كنيد و طبق نظر او اقدامات درماني را انجام دهيد.
امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 19 ارديبهشت 1392ساعت 23:28 توسط amir ali | تعداد بازديد : 317 | |

امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 19 ارديبهشت 1392ساعت 21:49 توسط amir ali | تعداد بازديد : 245 | |

امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 19 ارديبهشت 1392ساعت 21:07 توسط amir ali | تعداد بازديد : 249 | |

انواع بالش
بالشی که خریداری می کنید از اهمیت زیادی برخوردار هست زیرا می تواند تعیین کننده میزان آرامش و راحتی خواب شما باشد. بنابراین هنگام خرید بالش یک سری نکات و مواردی را باید همواره مد نظر داشته باشید. در این مطلب قصد داریم در خصوص این ویژگی ها صحبت کنیم و نکاتی که لازم است هنگام خرید بالش پر به آن ها توجه کنید را برایتان مطرح سازیم تا انتخابی مناسب و در نتیجه خوابی راحت و آرام داشته باشید.

تفاوت انواع پر

به طور کلی از سه نوع پر برای بالش ها هستفاده می شود: پر قو، پر مرغابی و پر غاز. پر نرم و لطیف است و گرما را در خود نگه می دارد و از این رو پرها مواد بسیار مناسبی برای پر کردن بالش ها محسوب می شوند. برخی از بالش ها بوسیله مخلوطی از پرهای طبیعی و مصنوعی (که همان پر توپ بدمینتون هست) پر می شوند تا کمی ارزان تر هستند. این تفاوت به این دلیل است که برای پر کردن بالش با پر طبیعی به میزان پر بیشتری نسبت به پر مصنوعی نیاز است.

- پر مرغابی: پر مرغابی کمی ارزان تر از پر غاز است. پر مرغابی برای مدتی زیادی بوی پر را در خود نگه می دارد و از این رو پس از خرید برای مدتی باید آن را در فضای باز پهن کرد و سپس آن ها را داخل بالش قرار داد.

- پر غاز: پر غاز بسیار راحت تر و مناسب تر از پر مرغابی است و به نوعی می توان گفت به صورت یک لایه عایق عمل کند. از این رو گران تر از پر مرغابی هست.

- پر قو: نرم ترین و مرغوب ترین نوع پر است که از تمام انواع پر گران تر است.


میزان پر مناسب

میزان پری که داخل بالش قرار می دهید میزان سفتی و نرمی بالش را تعیین می کند. هرچه این مقدار بیشتر باشد بالش سفت تر و بلندتر و هرچه کمتر باشد بالش نرم تر و پایین تر خواهد بود. سفتی و نرمی بیش از حد بالش به جز در موارد خاص شرایط مناسبی برای خواب نیستند و هر دو این موارد می توانند سبب پریشانی خواب و بروز دردهای شدید در ناحیه گردن و کمر شوند. بالشی مناسب هست که نرمی و سفتی آن به میزان لازم و نه زیاد پایین باشند و نه زیاد بلند باشد.
www.dr-mattress.net

نظافت و شستشوی پر

شستشوی پر یکی از مهم ترین و حساس ترین اقداماتی است که لازم هست قبل از قرار دادن آن در بالش حتما باید انجام شود. برای این کار می توانید از افراد مجربی که کارشان این هست کمک بگیرید و یا طبق دستوالعملی که روی بسته بندی آن نوشته شده است عمل نمایید.
نحوه شستشوئی بالش
راحتی خواب

چنانچه تا به حال از بالش پر استفاده نکرده اید، توصیه می کنیم به راهنمایی های زیر در خصوص میزان نرمی بالش ها پر و انواع آن توجه نمایید:

- نرم: بالش نرم انتخاب مناسبی برای کسی است که عادت دارد روی شکم بخوابد.

- متوسط: بالش با نرمی متوسط گزینه مناسبی برای کسی هست به پشت می خوابد و یا ریز اندام و دارای شانه ای کوچک هست.

- سفت: بالش سفت بهترین انتخاب برای کسانی که بر پهلوها می خوابند.

- بالش با سایز استاندارد: بهترین اندازه برای بالش است که برای خوابی راحت بسیار مناسب هست.

- بالش کینگ سایز: این سایز بالش می تواند کمر و پشت شما را تا زمانی که در بستر نشسته اید و مشغول مطالعه هستید محافظت کند و در ان راحت باشید. برای خواب نیز از انواع راحت و خوشایند بالش ها محسوب می شود.

با انتخابی صحیح و ایده آل در خصوص بالش می توانید خوابی راحت و سلامت جسمی و روحی خود را تضمین کنید و با خواب راحت روزی خوب و بانشاط را شروع نمایید.
انواع بالش ها
این روزها انواع بسیار زیادی بالش در فروشگاه ها می توانید پیدا کنید و اگر بالش مورد نیاز خود را نشناسید، ممکن هست نتوانید گزینه مناسبی داشته باشید و حتی بالشی بخرید که نه تنها مناسب شما نیست بلکه کاملا بر ضد سلامت و راحتی تان است...

بالش پر
همیشه برای بیان سبک وزنی، پر را مثال می زنند اما بد نیست بدانید پر به اندازه فلز تیتانیوم استحکام دارد.
بالش های پر به صورت کاملا طبیعی، حالت ارتجاعی و میزان بسیار بالایی قدرت پشتیبانی از گردن و سر دارد.
بهترین بالش پر، نوعی است که از پرهای کوچک به هم پیچیده و تاب خورده درست شده است و به هیچ وجه نباید تیزی از روی بالش احساس کنید.
read more
بالش های فوم
محصولات جدید و راحتی هستند که به حالت بدن درمی آیند و فشارهایی که به نقاط حساس وارد می آید، کم می کنند.
تا حد بسیار زیادی از افتادن سر و گردن جلوگیری می کنند چون این نواحی را به نوعی در خود جا می دهند و سر هنگام خواب از روی بالش نمی افتد.
این نوع بالش ها در انواع و اقسام شکل ها در فروشگاه ها عرضه شده اند که برخی شان خاصیت بهبود کوتاه مدت دارند و برخی در طول زمان اصلاح کننده اند.

بالش های نرم
این بالش ها شکل ورم کرده تر و نرم تری نسبت به بقیه بالش ها دارند.
جزو بالش های غیرکاربردی و اصولا شیک و برای مهمان های یک شبه هستند.
بالش های نرم برای هستفاده طولانی مدت مناسب نیستند و می توانند شما را دچار ناراحتی در قسمت گردن کنند.
انواع بالش
بالش های میکروبی
نوع امروزی بالش هایی هستند که ژاپنی ها استفاده می کردند.
بالاترین حد نگهداری و حمایت از گردن را انجام می دهند.

بالش علفی
این بالش ها تا حد بسیار زیادی پوشش دهنده گردن هستند.
همان طور که از اسمشان پیدهست، از پوسته دانه ها درست شده اند.

بالش تنگی نفس
این بالش ها طوری طراحی شده اند که افراد مبتلا به تنگی نفس که لوله هایی به دهان و بینی شان وصل است، بتوانند راحت روی آنها بخوابند.
داخل آنها از رشته های پلی استر و فوم هایی که قابلیت شکل پذیری دارند، پر شده است.
هنگام خرید این بالش ها توجه داشته باشید که آنها نباید سنگین باشند.
انواعی از این بالش برای کسانی تولیدشده که درد در ناحیه پشت دارند و باید روی یک شانه بخوابند. کسانی که این بالش را استفاده کرده اند، می گویند مثل قبل خرناسه نمی کشند.

بالش گردن
بالش های قدیمی از مهره های گردن به خوبی محافظت نمی کردند و بیشتر از اینکه حمایت کننده این قسمت باشند، سر را پوشش می دادند اما این بالش ها برای محافظت از مهره های گردن طراحی شده اند و در عین حال بالش مناسبی برای زیر سر هستند.

بالش بارداری
در اصل ۲ نوع بالش برای دوران بارداری طراحی شده است؛ یک نوع، بالش های نازکی هستند که برای ۳ ماهه دوم بارداری و محافظت از شکم باردار در این دوران طراحی شده اند.
نوع دوم، بالش های بلندی هستند که اندازه آنها به ۳۵۰ سانتیمتر می رسند و در تمام طول پا می توانند قرار بگیرند وکمردردهای ۳ ماهه سوم بارداری را کاهش دهند.

بالش های بغلی
اگر دوست دارید هنگام خواب بالشی را بغل کنید، این بالش ها برای شما مناسب هستند.
همچنین اگر درد کمر و زانو دارید یا عادت کرده اید هنگام خواب بالشی میان پاهایتان قرار دهید، این بالش ها برای شما بهترین اند.

بالش کمر
اگر در قسمت مهره های پایین کمر احساس درد و ناراحتی دارید، این بالش ها برای شما طراحی شده اند.
www.dr-mattress.net
بالش نازک
جنس این بالش ها از فوم یا نخ های پلی استر یا ترکیبی از آنههست.
مناسب برای کسانی است که عادت کتاب خواندن در رختخواب دارند.
این بالش ها برای کسانی که واریس دارند هم می توانند موثر باشند زیرا می توانند یکی از آنها را زیر پاهایشان بگذارند و پاها را کمی بالاتر آورند تا در حالت آرامش قرار گیرند.
راهنمای بالش
امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 9 ارديبهشت 1392ساعت 17:17 توسط amir ali | تعداد بازديد : 219 | |

طریقه انتخاب کالای خواب مناسب بخش 4
{تشک|کالای خواب تشک]های خواب که بسیاری از ما برای دمی آساییدن بر روی آنها، انتخاب شان می کنیم، امروزه جزئی از لوازم ضروری اتاق خواب محسوب می شوند. معمولا هنگام انتخاب میان {تشک|کالای خواب تشک]های پر شده از پر و {تشک|کالای خواب تشک]های فنری، مردد هستیم که کدامیک بهتر است.اورتوپدها معتقدند بهترین تشک، آن تشکی است که شخص بر روی آن احساس آرامش کند و بعد از این امر وزن شخص، مشکلات خاص او مانند حساسیت ها و کمر درد و... مطرح می شود. مثلا یک شخص چاق در یک {تشک|کالای خواب تشک]نرم کاملاً فرو میرود در حالی که یک شخص لاغر تفاوت چندانی میان یک {تشک|کالای خواب تشک]نرم یا یک {تشک|کالای خواب تشک]سفت حس نمی کند. بعضی از شرکت ها درباره وزن قابل تحمل هر {تشک|کالای خواب تشک]و نیز دیگر پارامترها اطلاعات مفیدی ارائه می کنند.بنابراین قبل از اینکه {تشک|کالای خواب تشک]گران قیمتی خریداری کنید لازم است همه چیز را درباره خصوصیات {تشک|کالای خواب تشک]بدانید و حتی بتوانید انواع قابل دسترسی آن را نیز عملاً امتحان کنید. به این معنا که شما نیاز دارید نه تنها روی {تشک|کالای خواب تشک]بنشینید حتی لازم است روی آن دراز بکشید تا بتوانید آرامش و راحتی آن را حس کنید. با ورود {تشک|کالای خواب تشک]های فنری جدید به بازار، {تشک|کالای خواب تشک]های فنری قدیمی که لایه های پارچه میان آنها استفاده می شد و خاصیت مواج به آن می داد، کم کم از دور خارج شد. در مدل های جدید، هر فنر مناسب با وزن بدن شما فشرده و متراکم می شود چنین {تشک|کالای خواب تشک]هایی مطمئن تر هستند و سلامتی شما را نیز تضمین می کنند. خوابیدن روی چنین {تشک|کالای خواب تشک]هایی، سلامت انحنا وخمیدگی بدن شما را تضمین می کند و مانع از فلج شدن یا کمردردهای مزمن میشود. این {تشک|کالای خواب تشک]ها خوابی شیرین را برای شما به ارمغان می آورد. البته این نوع {تشک|کالای خواب تشک]های فنری بیشتر برای تخت های یک نفره کاربرد دارد و {تشک|کالای خواب تشک]های بدون قابلیت مواج، برای تخت های دو نفره مناسب تر است.
نحوه انتخاب کالای خواب مناسب بخش 2 read more
برای اینکه با انواع {تشک|کالای خواب تشک]های تخت خواب آشنا شویم، بهتر است ابتدا ویژگی های یک {تشک|کالای خواب تشک]خوب رابشناسیم.بسیاری از کارشناسان معتقدند که بهترین {تشک|کالای خواب تشک]برای خوابیدن، تشکی است که از سطح تخت بالا تر بیاید و کم ارتفاع نباشد در {تشک|کالای خواب تشک]های معمولی بحث ارتفاع مهم نیست و اصلاً ارتفاع تعریف شده ای برای آنها وجود ندارد در حالیکه انواع {تشک|کالای خواب تشک]های طبی و فنری موجود در بازار، دارای ارتفاع متنوع هستند. محتویات {تشک|کالای خواب تشک]ها و نوع مواد تشکیل دهنده آنها در انواع مختلف محصول متفاوت است. نمد، فنر، موکت، اسفنج و فوم از جمله مواد تشکیل دهنده {تشک|کالای خواب تشک]ها (در انواع مارک ها) هستند، در حالیکه {تشک|کالای خواب تشک]های معمولی فقط از فنر تشکیل شده اند یا ابر و مواد پر کننده نظیر پر و پشم در آنها وجود دارد. مهمترین نکته در انتخاب {تشک|کالای خواب تشک]تخت خواب، بررسی تاثیر آن بر سلامت جسمانی شماست.تشکی را انتخاب کنید که در هنگام آرامیدن بر روی آن، عضلات شما دچار گرفتگی نشوند.ضمن اینکه مانع از کمردرد زود رس نیز شود. چنانچه از خواب نا آرام رنج می برید و هر صبح هنگام بیدار شدن هنوز احساس خستگی، رخوت و درد می کنید این علایم نشان دهنده فرسوده بودن {تشک|کالای خواب تشک]تخت خواب شما است و باید بدانید زمان تعویض آن فرا رسیده است. بر اساس تحقیقات، عمر مفید یک {تشک|کالای خواب تشک]بین ۷ تا ۱۰ سال است و پس از گذشت این مدت {تشک|کالای خواب تشک]باید تعویض شود.
چه موقع نیاز به یک {تشک|کالای خواب تشک]جدید دارم؟
برخی از نشانه ها که خبر از لزوم تهیه یک {تشک|کالای خواب تشک]جدید می دهند، به شرح زیر می باشند:
وقتی از خواب بیدار می شوید درد خفیفی را در کمر خود احساس میکنید و تصور می کنید که از نظر فیزیکی به اندازه کافی استراحت نکرده اید.
آموزش انتخاب کالای خواب مناسب بخش 4
در خانه فامیل و دوستان و یا اتاق های هتل خیلی بهتر و راحتتر از خانه خود می خوابید.
{تشک|کالای خواب تشک]شما دچار ساییدگی و پارگی های قابل رویت است.
فرو رفتگی ها و برآمدگی های ناخوشایندی در تشکتان ایجاد شده است.
تشکی را بخرید که مناسب شماست.
پیش از اینکه به فروشگاه بروید و مشغول خرید بشوید، ابتدا باید بدانید که نیاز شما در زمان خواب چیست؟ یک لحظه صبر کنید و در مورد شیوه زندگی خود فکر کنید موقعیت بدن خود را بسنجید؛ در چه وضعیتی احساس راحتی می کنید؟ بعد به فضایی که در اختیار دارید فکر کنید. اگر متاهل هستید حتما با همسرتان به خرید {تشک|کالای خواب تشک]بروید. این مهم است که تشکی را خریداری کنید که هم نیازهای شما را برآورده سازد و هم همسرتان در آن احساس راحتی و آرامش داشته باشد.
راحتی
دوره آن وقتی که می گفتند {تشک|کالای خواب تشک]حتما باید سفت باشد به سر آمده . تحقیقات گویای این مطلب هستندکه {تشک|کالای خواب تشک]های معمولی نسبت به {تشک|کالای خواب تشک]های سفت توانایی بیشتری در مهار کردن کمردرد دارند. یک {تشک|کالای خواب تشک]خوب تکیه گاه مناسبی برای بدن -از سر تا پا - است و حالت ستون فقرات را در همان وضعیت ایستاده نگه می دارد. در حین انتخاب بیشتر به وضعیت قرار گرفتن شانه، باسن و کمر بر روی {تشک|کالای خواب تشک]دقت کنید. چون در هنگام خواب بیشترین وزن بدن روی این نقاط می افتد. اگر نتوانید به راحتی وزنتان را به آن تکیه دهید، پس از مدتی دچار کمر درد می شوید.
دوام
کیفیت مواد به کار رفته مهم است . شاید برای خریدتشکی که دارای کیفیت بهتری است مجبور به پرداخت هزینه بالاتری شوید، اما مطمئن باشید که ارزشش را دارد. با این کار نه تنها مدت زمان بیشتری می توانید از آن استفاده کنید بلکه بدنتان نیز در آرامش کامل به سر می برد.
فضا
اگر {تشک|کالای خواب تشک]خیلی کوچک باشد، آرامش و آزادی زمان خواب را از شما می گیرد. یک فرد سالم در حدود ۶۰-۴۰ مرتبه در طول شب غلت می خورد بنابراین تجربه، برای یک خواب راحت باید آزادی حرکت داشته باشید.
کدام بهتر است؟ فوم، هوا، آب، لاتکس یا فنر؟
این ۵ ماده در ساختن {تشک|کالای خواب تشک]کاربرد فراوانی دارند و در حال حاضر نمونه های فنری فروش خوبی دارندو{تشک|کالای خواب تشک]های طبی نیز در رتبه دوم قرار دارند. در رتبه بعد {تشک|کالای خواب تشک]های هوا قرار میگیرند که میزان سفتی آنها را می توان با یک کنترل از راه دور که به پمپ هوا متصل است تنظیم نمود. {تشک|کالای خواب تشک]های آبی نیز طرفداران خاص خودشان را دارند و استفاده از آنها شما را به یاد شب های فراموش نشدنی پیک نیک می اندازد. آخرین مدل هم نمونه های لاتکس هستند که فرق آنچنانی با انواع {تشک|کالای خواب تشک]های فنری ندارند . به هر حال تا زمانیکه خودتان شخصاً آنها را امتحان نکنید، نمی توانید انتخاب درستی داشته باشید.
{تشک|کالای خواب تشک]باید سفت باشد یا نرم؟
پاسخ پزشکان اورتوپد این است که: {تشک|کالای خواب تشک]باید به اندازه ای سفت باشد که ستون مهره ها روی آن در “وضعیت عملکرد” (یعنی همان مقدار انحنایی که در حالت ایستاده در کمر وجود دارد) قرار بگیرد. اگر {تشک|کالای خواب تشک]آن قدر سفت باشد که این انحنا به طور کامل از بین برود یا آنقدر نرم باشد که بیش از اندازه انحنا پیدا کند، فرد دچار کمردرد می شود.
نکاتی که باید درباره خرید {تشک|کالای خواب تشک]جدید بدانید....
{تشک|کالای خواب تشک]را به همراه پایه تخت مخصوص خودش خریداری کنید. به عقیده کارشناسان، پایه هر تشک(منظور از پایه محلی است که {تشک|کالای خواب تشک]برروی آن قرار می گیرد)در ویژگی اجرایی آن {تشک|کالای خواب تشک]تاثیر گذار است و چنانچه {تشک|کالای خواب تشک]جدید را بر پایه قدیمی و کهنه قرار دهیم آن {تشک|کالای خواب تشک]نمی تواند آن طور که باید عمل کند.
تخت شما باید درحدود ۱۰تا۱۵ سانتیمتر بلندتر از قد شما باشد. در این صورت تخت فردی که دارای قد ۱/۸۰متر است بایداستانداردو درحدود ۲ مترباشد.
در مورد تخت های دو نفره باید توجه داشته باشید، چنانچه تفاوت وزن زن و شوهر ۱۸ کیلوگرم یا بیشتر است، باید به جای یک {تشک|کالای خواب تشک]دونفره از دو {تشک|کالای خواب تشک]یک نفره متناسب با وزن هر یک در کنار هم استفاده شود.
برای اینکه نرمی یا سفتی {تشک|کالای خواب تشک]را آزمایش کنید، به پشت روی تخت بخوابید و یک دست خود را به صورت صاف به داخل گودی کمر خود سر دهید. اگر دست شما به راحتی به سمت داخل گودی کمرتان سر خورد آن {تشک|کالای خواب تشک]خیلی محکم و سفت است. اما اگر نمی توانستید به هیچ وجه دستتان را به داخل گودی کمرتان سر دهید، آن {تشک|کالای خواب تشک]خیلی نرم است.
{تشک|کالای خواب تشک]های روکش دار دارای سطح لطیف تری هستند اما {تشک|کالای خواب تشک]هایی که به وسیله بر چسب ها و موادی خاص در برابر فرسوده شدن مقاوم شده اند، برای افرادی که دارای حساسیت هستند توصیه نمی شود.
{تشک|کالای خواب تشک]هایی که حاشیه آنها دارای کوک های (نواردورتشک) متنوع هستند ({تشک|کالای خواب تشک]های ماشینی) دیرتر از شکل می افتند اما سعی کنید {تشک|کالای خواب تشک]ها را هر۳ ماه یکبار پشت و رو کنید.
{تشک|کالای خواب تشک]هایی که از فوم ساخته شده اند گرمای زیادی را در خود نگه می دارند.بنابراین اگر به گرما حساسیت دارید می بایست {تشک|کالای خواب تشک]هایی را خریداری کنید که به خوبی هوا را تهویه کنند و از الیاف خنک ساخته ش ده باشند.
read more
اهنمایی کالای خواب تشک|
پس از خرید، {تشک|کالای خواب تشک]جدید را به مدت ۴ ساعت در محیط باز قرار دهید تا هوا بخورد.
) مهم‌ترین نکته در انتخاب {تشک|کالای خواب تشک]تخت‌خواب، بررسی تاثیر آن بر سلامت جسمانی شماست. تشکی را انتخاب کنید که به هنگام خوابیدن روی آن، عضلات شما دچار گرفتگی نشوند. انواع تشک‌های طبی موجود در بازار که سطحی سفت و انعطاف‌ناپذیر دارند، برای سلامت بدن و به‌خصوص جلوگیری از گودی کمر و فاصله میان مهره‌های آن بسیار مفید هستند، ضمن اینکه مانع از بروز کمردرد زودرس می‌شوند.

۲) انواع تشک‌های فنری با قابلیت مواج بیشتر برای تخت‌های یک‌نفره کاربرد دارد و تشک‌های بدون این قابلیت، برای تخت‌های دو نفره مناسب‌تر است.

۳) زمانی که صبح‌ها به هنگام بیدار شدن، با رخوت و درد عضلانی مواجه می‌شوید، چنانچه از خواب ناآرام رنج می‌برید و احساس خستگی می‌کنید، بدانید که این علایم نشان‌دهنده فرسوده بودن {تشک|کالای خواب تشک]تخت‌خواب شماست و زمان تعویض آن فرا رسیده است. بر اساس تحقیقات، عمر مفید یک {تشک|کالای خواب تشک]بین ۷ تا ۱۰ سال است و پس از گذشت این مدت باید تعویض شود.

۴) تشک‌هایی که حاشیه آنها دارای کوک‌های متنوع هستند، دیرتر از شکل می‌افتند اما سعی کنید تشک‌ها را هر ماه یک بار پشت و رو کنید.

۵) تشک‌هایی که از فوم ساخته شده‌اند گرمای زیادی را در خود نگه می‌دارند بنابراین اگر به گرما حساسیت دارید، باید تشک‌هایی را خریداری کنید که به خوبی هوا را تهویه کنند و از الیاف خنک ساخته شده ‌باشند.

۶) در مورد تخت‌های دو نفره باید توجه داشته باشید، چنانچه تفاوت وزن ۱۸ کیلوگرم یا بیشتر است، باید به جای یک {تشک|کالای خواب تشک]دو نفره از دو {تشک|کالای خواب تشک]تک‌نفره متناسب با وزن هریک در کنار هم استفاده شود.

۷) تشک‌های روکش‌دار دارای سطح لطیف‌تری هستند ولی تشک‌هایی که به وسیله برچسب‌ها و موادی خاص در برابر فرسوده شدن مقاوم می‌شوند، برای افرادی که دارای حساسیت هستند توصیه نمی‌شود.



استانداردها کدامند : یک {تشک|کالای خواب تشک]استاندارد باید فنرهای قوی داشته باشد. نوع پارچه تشک، استحکام و مقاومت آن، نوع دوخت و شرایط آماده سازی و بسته بندی {تشک|کالای خواب تشک]نشانه مرغوبیت کالا است. در انتخاب نوع {تشک|کالای خواب تشک]های وارداتی نیز دقت کنید تا امکان ارایه خدمات پس از فروش را داشته باشید. برای خرید این {تشک|کالای خواب تشک]ها لازم است به موجود بودن نمایندگی آنها در ایران توجه کنید. از شرکت های معتبر تولیدکننده خرید کنید چراکه تنها گارانتی تعمیرات و تعویض این شرکت ها قابل اعتماد هستند. اگر پارچه استفاده شده در {تشک|کالای خواب تشک]دارای درصد مناسبی از الیاف طبیعی نباشد ممکن است باعث بروز بیماری های آلرژیک و ناراحتی های پوستی شود. ضدآب بودن، ضد حریق بودن، ضد نفوذ حشرات بودن پارچه های {تشک|کالای خواب تشک]از موارد مهم و ضروری است .

ویژگی های یک {تشک|کالای خواب تشک]خوب : بهترین {تشک|کالای خواب تشک]برای خوابیدن، تشکی است که از سطح تخت بالاتر بیاید و کم ارتفاع نباشد. در {تشک|کالای خواب تشک]های معمولی بحث ارتفاع مهم نیست و اصلا ارتفاع تعریف شده ای برای آنها وجود ندارد، درحالی که انواع مدل های طبی و خوشخواب موجود در بازار، دارای ارتفاع متنوع هستند. محتویات {تشک|کالای خواب تشک]ها و نوع مواد تشکیل دهنده آنها در انواع مختلف این محصول متفاوت است و در نمایندگی برندهای ایرانی می توانید ماکت مواد تشکیل دهنده هر {تشک|کالای خواب تشک]را از نزدیک ببینید. نمد، فنر، موکت، یونولیت و فوم ازجمله مواد تشکیل دهنده {تشک|کالای خواب تشک]های خوشخواب هستند، در حالی که {تشک|کالای خواب تشک]های معمولی فقط از فنر تشکیل شده اند یا ابر و مواد پرکننده نظیر پر و پشم در آنها وجود دارد. مهم ترین نکته در انتخاب {تشک|کالای خواب تشک]تخت خواب، بررسی تاثیر آن بر سلامت جسمانی است .
طریقه انتخاب کالای خواب مناسب بخش 3
برای این کار انواع {تشک|کالای خواب تشک]های طبی موجود در بازار که سطحی سفت و انعطاف ناپذیر دارند، برای سلامت بدن و به خصوص جلوگیری از گودی کمر و فاصله میان مهره های آن بسیار مفید هستند. بهتر است {تشک|کالای خواب تشک]را به همراه پایه تخت مخصوص خودش خریداری کنید. پایه هر {تشک|کالای خواب تشک]در ویژگی اجرایی آن {تشک|کالای خواب تشک]تاثیرگذار است و چنانچه {تشک|کالای خواب تشک]جدید را بر پایه قدیمی و کهنه قرا ردهیم آن {تشک|کالای خواب تشک]نمی تواند آن طور که باید عمل کند. طول تخت شما باید 10 تا 15 سانتیمتر بلندرت از قد شما باشد. در این صورت تخت فردی که دارای قد 80/1 متر است باید بلندتر از حد استاندارد یک تخت معمولی باشد. برای اینکه نرمی یا سفتی {تشک|کالای خواب تشک]را آزمایش کنید، به پشت روی {تشک|کالای خواب تشک]بخوابید و یک دست خود را به صورت صاف به داخل گودی کمر خود قرار دهید. اگر دست شما به راحتی به سمت داخل گودی کمرتان فرو رفت، آن {تشک|کالای خواب تشک]خیلی محکم و سفت است اما اگر نمی توانستید به هیچ وجه دستتان را به داخل گودی کمرتان سر دهید، آن {تشک|کالای خواب تشک]خیلی نرم است .
تشک|
راهنما انتخاب کالای خواب مناسب بخش 4 کالای خواب
امتياز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 9 ارديبهشت 1392ساعت 16:15 توسط amir ali | تعداد بازديد : 257 | |

امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 9 ارديبهشت 1392ساعت 15:35 توسط amir ali | تعداد بازديد : 286 | |